Er det en god ide at starte en virksomhed, hvis du har været ramt af stress?
Vi har igennem vores iværksætter-rådgivning mødt en del mennesker, der har været ramt af stress og nu ser det at starte egen virksomhed som en mulighed for at skabe et arbejdsliv for sig selv.
Og vores erfaring er, at det kan være en rigtig god måde at skabe det arbejdsliv, som du har lyst til, og som du kan holde til, sådan at du også har plads til andre ting i dit liv.
Der er dog nogle ting, som går igen blandt de iværksættere, vi har mødt, og som vi gerne vil give videre til dig, hvis du har været ramt af stress og overvejer, at dit arbejdsliv fremadrettet skal være som selvstændig:
1. Gør dig klart, hvordan din hverdag skal være, og hvad kan du holde til:
Beslut dig for, hvor mange timer, du vil arbejde og vær tro med din beslutning – også når tingene går stærkt, og der er rigtig godt gang i din virksomhed. Det er den måde, du kan holde til livet som selvstændig – også på den lange bane.
Vær opmærksom på at lægge pauser ind i løbet af dagen, sådan at du får hvilet hovedet. Overvej også en frisk gåtur eller anden motion midt på dagen. På den måde får du både frisk luft, lys og energi til resten af dagen.
2. Lav en handlingsplan inden du starter
Når du starter virksomheder, er der 1000 ting, du skal gøre og have styr på. Det kan stresse os alle.
Lav derfor en handlingsplan over alt det, du skal have gjort, allerede inden du starter din virksomhed. Prioriter de enkelte opgaver i forhold til hinanden og i forhold til, hvad der er allermest vigtigt for opstarten af din virksomhed.
Gå så i gang med den opgave, der er allervigtigst lige nu og glem alt om alle de andre opgaver. Når opgaven er løst, kan du gå i gang med den næste på listen.
Gør status hver eneste uge og beløn dig selv for alt det, du har fået gjort. Lad være med at dunke dig selv oven i hovedet med det, du ikke har nået. En ny uge venter, og så kan du gå i gang med det næste.
Slut fred med, at ting tager tid – det tager også tid at starte din virksomhed!
3. Lav klare aftaler med hjemmefronten
Det er ikke en hemmelighed, at det kræver sin kvinde eller mand at starte virksomhed – og har du været ramt af stress, skal du være ekstra opmærksom på, at du ikke kommer derhen igen.
Derfor vil det være en god ide at lave klare aftaler på hjemmefronten, sådan at du ikke også synes, at du selv skal klare alt der. Det kan være alt lige fra hvem, der henter børnene i en periode, hvem sørger for aftensmaden, vasketøjet og rengøringen til, hvor mange penge du og din bedre halvdel forventer, at din virksomhed bidrager med.
Bliv også enige om, hvordan I bruger weekenden og aftenerne, sådan at du har mulighed for at puste ud og slappe af indimellem.
4. Få hjælp til det, du synes, er svært
Lad dig ikke stresse af alt det, du synes er svært, og ikke kan finde ud af.
Er det bogføringen, du er udfordret på, så kontakt en bogholder, der kan hjælpe dig med at komme i gang, det koster som regel mindre, end du regner med.
Er du ikke grafiker eller web-designer, og har du ikke lyst til at bruge din sparsomme tid på den del af virksomheden, så få et tilbud på, hvad det koster at få lavet et logo eller din første hjemmeside. Og find så en vej til at betale for det.
Det kan virkelig stresse os alle, når teknikken driller, og der er så meget andet, der er mere vigtigt, at du bruger dine kræfter på.
Alt det, du skal vide og have gang i, når du starter egen virksomhed, finder ud i onlineforløbet Formidabel Forretning, som ekstraordinært er åben for tilmelding lige nu. Her finder du også konkret hjælp til alle de forskellige elementer, du skal have løst i din virksomheder. Du kan læse mere og tilmelde dig lige HER
DORTHE DO BEJER er grafisk designer og hjemmesidebygger. Hun elsker at arbejde sammen med den passionerede "direktør" – altså dig der er soloselvstændig eller iværksætter – om at løfte dit grafiske udtryk “fra hjemmegjort til efterspurgt ™”.
Hun er kendt for nærmest at være tankelæser, når hun omsætter det man har i hovedet til grafiske udtryk. Privat er hun mor til 4, hyggehækler og elsker en god, afslappende dag i haven.
BIRGITTE FELDBORG hjælper små virksomheder og soloselvstændige med at udvikle deres forretninger til det næste niveau. Med mere end 15 års undervisningserfaring kender hun også udfordringerne ved at tilegne sig ny viden, og hvad der skal til, for at det lykkes. Hun har hjulpet mere end 300 forskellige virksomheder og kender deres udfordringer, og hvad der virker og ikke virker, når vi taler om målgrupper, produktsammensætninger og markedsføring.
Download light udgave af Iværksætteri i praksis
Ved at udfylde formularen får du adgang til et smugkig i iværksætterbogen samt modtager nyhedsbreve med enkle værktøjer, inspiration og gode tilbud fra iværksætter.NU. Vi indsamler og opbevarer dine data og de valg du foretager med henblik på at kunne sende dig målrettede informationer, værktøjer og markedsføring. Oplysningerne slettes , når vi ikke længere ønsker at sende nyhedsbreve ud. Oplysningerne videresælges ikke, men opbevares hos vores nyhedsbrevstjeneste. Læs i øvrigt vores privatlivspolitik. Du har til enhver tid ret til at få slettet eller korrigeret dine oplysninger. Dette kan du let gøre ved at benytte linket i bunden af hver mail. Du har desuden ret til at klage til Datatilsynet.
